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Danser sa vie

lundi 6 janvier 2020, par Cécile Valencia

Dans cette vidéo, Gaëlle Piton explique comment son parcours personnel jalonné par la danse l’a conduite à mener une expérience innovante dans les écoles, collèges et lycées de Saint-Denis (93) avec les outils de la sophrologie, de la méditation de pleine conscience (mindfulness) et de la psychologie positive.

Elle y met en garde contre l’étiquetage et les croyances limitantes que l’on a sur moi-même. Elle livre également son expérience d’enseignement des techniques de sophrologie et de méditation dans des établissements scolaires de Seine-saint-Denis.