Danser sa vie
06 /
01 /
2020
| Cécile Valencia
Dans cette vidéo, Gaëlle Piton explique comment son parcours personnel jalonné par la danse l’a conduite à mener une expérience innovante dans les écoles, collèges et lycées de Saint-Denis (93) avec les outils de la sophrologie, de la méditation de pleine conscience (mindfulness) et de la psychologie positive.
Elle y met en garde contre l’étiquetage et les croyances limitantes que l’on a sur moi-même. Elle livre également son expérience d’enseignement des techniques de sophrologie et de méditation dans des établissements scolaires de Seine-saint-Denis.
